【 アンチエイジング 】に関するアンケート調査（第6回）

加齢によって気になる体や心の変化は（複数回答）、「髪の毛」「視力の低下・老眼」が各50%台、「顔のたるみ」「顔のしわ」「顔のしみ」「基礎体力の低下」が各4割弱です。おおむね高年代層で高い傾向ですが、「毛穴の黒ずみ、広がり」は女性若年層、「ホルモンバランスの乱れ」は女性40〜50代で高くなっています。

※グラフの続き・時系列グラフは、【調査結果詳細】で見ることができます。

アンチエイジングに関することを行っている人は28.2%です。女性高年代層で比率が高く、女性30〜40代では各30%台、女性50〜70代では各40%台となっています。

アンチエイジングの実施者・経験者が行う内容は（複数回答）、「エイジングケア用のスキンケア用品・化粧品、石鹸等の使用」が38.6%、「ウォーキング、散歩など」「歯の手入れや定期健診・治療」「定期健診を受ける」が35〜36%です。 女性30〜50代では、「エイジングケア用のスキンケア用品・化粧品、石鹸等の使用」「紫外線対策」が上位2位です。男性60〜70代では、「ウォーキング、散歩など」が最も多くなっています。

今後アンチエイジングの方法として行いたいものは（複数回答）、「十分な睡眠」が33.5%、「ウォーキング、散歩など」「規則正しい生活」が各3割弱、「体によい食事」「ストレッチ、体操、ヨガなど」「歯の手入れや定期健診・治療」などが各20%台です。「エイジングケア用のスキンケア用品・化粧品、石鹸等の使用」「しみ・くすみ対策商品の使用」「美白効果のある商品の使用」「保湿効果のある商品の使用」「紫外線対策」などをはじめ、女性の比率が高い項目が多くみられます。

加齢に伴う心身の変化・衰えについて、どのように考えるかを聞きました。「若々しさを保つために、加齢に伴う心身の変化や衰えを改善・予防したい」が16.5%です。女性10〜40代でやや高く、またアンチエイジング実施者では3割弱みられます。 「加齢による心身の変化や衰えをある程度受け入れつつ、健康的に年齢を重ねたい」は46.6%、女性高年代層で高い傾向で男女差が大きくなっています。

・紫外線対策、UVカット。肌の老化の主な原因はUVだと思っているので。（男性35歳）
・トマトジュースなどに入ってるリコピンはいいと思います。健康にもいいので積極的に摂るようにしています。（男性47歳）
・商品と言うより、よく笑う事がアンチエイジングになるかなと思っております。（男性49歳）
・スポーツジムでのストレッチ、筋トレ、有酸素運動を週4〜5日、一回90分を定期的に行っている。（男性74歳）
・ルイボスなどのハーブティーでのインナーケア。（女性25歳）
・ほうれい線に頭や耳のマッサージやツボ押しが効いている気がする。（女性43歳）
・健康系で成分が1つに絞られたサプリメントは効果を実感している。いろいろ入っているものではなく、1つだけのものが良い。（女性46歳）
・紫外線対策と体を冷やさないようにすること、サプリメントの飲用、適度な運動だと思います。（女性47歳）
・どこまで効果があるのかはわからないが、いつもポジティブで笑顔で生活することか良いような気がする。（女性68歳）