【 今夏の節電・暑さ対策 】に関するアンケート調査（第８回）

　今年夏バテをしている人は5割弱、2016年以降増加しています。「夏バテをしている」が9.9％、「軽い夏バテ気味」が39.8％です。女性50代以上では、「軽い夏バテ気味」が他の層よりやや高くなっています。
　

　今年の夏、熱中症対策を行っている人は「積極的に」「ある程度」を合わせて6割弱、2017年より大きく増加しています。女性や高年代層で高い傾向で、女性50代以上では7〜8割みられます。対策を行っていない人は「あまり」「まったく」を合わせて2割弱、男性10〜30代で高くなっています。

　熱中症対策のために飲食しているものは（複数回答）、「水、ミネラルウォーター」「日本茶、麦茶、ウーロン茶など」が5〜6割、「スポーツドリンク」が3割弱で上位です。熱中症対策を積極的に行っている層では、「塩分入りのキャンディ類」「みそ汁、スープ」「クエン酸を多く含む食品」の比率が高くなっています。
　
　

　住まいで行っている冷房以外の暑さ対策を聞いたところ（複数回答）、「風通しを良くする」「日差しを遮る工夫」「部屋の空気を循環させる」が3〜4割となっています。

　今年の夏、『節電』を意識している人は44.4％、2016年以降減少傾向です。意識していない人は3割強、男性10〜40代や女性10〜30代では4〜5割と高くなっています。『節水』を意識している人は4割弱、意識していない人は3割強です。

　今年の夏、節電対策として『家』で行っていることは（複数回答）、「エアコンの使用時間・設定温度などを工夫する」が4割弱、「照明をなるべく使わない、こまめに消す」「節水を心がける」「日差しを遮る工夫」が各20％台です。2017年と比べて、「エアコンをなるべく使わない」は減少しています。

　今年の夏、節電対策として『勤め先』で行っていることがある人は4割弱、働いている人の6割弱です。行っている内容は（複数回答）、「使わない部屋や使わない時間帯は、照明や空調を消す」「クールビズを推奨・導入」「LED照明を導入する」「扇風機をつける」が各10％台となっています。

・激しい運動をさける。運動をしたり、汗をかくことが予想されるときは、あらかじめ水分をたくさん用意して、こまめに水分補給をする。（男性21歳）
・食欲を落とさないように冷たい飲み物を控え、常温の飲み物を飲むようにしている。（男性33歳）
・水分補給となるべく日陰にいるように心がける。（男性37歳）
・いつもの夏と変わりません。生活リズムを崩さない。短時間でも外に出て運動する。冷たい飲み物を飲みすぎない。（男性75歳）
・こまめに麦茶を飲むこと。夜はしっかり休むこと。（女性23歳）
・塩分・水分は意識して摂るようにする。屋外で長時間過ごさない。（女性41歳）
・節電したいところだが、なるべく我慢せずにエアコンを使うようにしている。（女性54歳）
・疲れたら休憩する。のどが渇く前に水分をとる。食事は同じ時間にいろんな食材をバランスよく食べる。（女性79歳）