【 ジョギング・ランニング 】に関するアンケート調査

　直近1年間にジョギング・ランニングをした人は13.4％、男性や若年層で比率が高い傾向です。男性10〜30代では各3割、男性40代以上では2割弱、女性10〜30代では1割強、女性40代以上では各6〜8％となっています。「以前していたが、直近1年間ではしていない」は20.9％です。
　

　直近1年間にジョギング・ランニングをしている人の実施頻度は、「週に2〜3日」「週に1日程度」が各20％台でボリュームゾーンです。週1日以上は7割強、週2〜3日以上が5割弱となっています。男性50代以上や女性60・70代では、週2〜3日以上が5〜6割と他の層より頻度が高い傾向です。

　直近1年間にジョギング・ランニングをしている人が走る時間帯は、「平日・夜（19〜22時台）」「休日・午前中（8〜11時台）」「休日・夕方（16〜18時台）」が各2割となっています。男性10〜30代では平日・休日の夜、男性60・70代は平日の午前中・午後・夕方、女性60・70代は平日の午前・午後の比率が高い傾向です。毎日走る層では、平日や休日の早朝が他の層より高くなっています。1日あたりに走る時間は、「〜30分程度」「〜1時間程度」が各3割弱でボリュームゾーンです。20分以下が2割、30分以下が5割弱、1時間以上が3割強となっています。

　直近1年間にジョギング・ランニングをしている人に走り始めた時期を聞いたところ、「10年よりも前から」が26.3％、男性50代以上では4割弱となっています。「1年以内」「〜2年以内」「〜3年以内」を合わせ、3年以内の人は4割弱です。女性30・40代では、「1年以内」が3〜4割と比率が高くなっています。
　

　ジョギング・ランニングをする理由は、「健康のため」が直近1年間のジョギング・ランニング実施者の77.1％、「体力の維持・向上」が5割弱、「運動不足解消」「ダイエット、体型の維持」「運動能力の維持・向上」が各30％台です。「健康のため」「運動不足解消」は、60・70代で比率が高くなっています。女性30代以下や男性30代では「ダイエット、体型の維持」、女性30・40代では「美容のため」が高い傾向です。

　ジョギング・ランニングの実施意向は25.4％、男性や若年層で高い傾向で、男性10〜30代や女性10・20代で4〜5割となっています。女性40代以上は各10％台で低い傾向です。直近1年間のジョギング・ランニング実施者では9割弱、直近1年間非実施者では4割弱、未経験者では約9％となっています。非実施意向は51.5％です。

・ジムに行くのとどちらが筋肉や肺活量などを鍛えられるのか。（男性25歳）
・自分に合ったランニングシューズがどのようなものか。（男性28歳）
・自宅周辺は信号が多く、連続したランニングに向かない。（男性42歳）
・ジョギングしたら痩せるかどうかが知りたい。（女性18歳）
・やりたいが、夜道は怖いしやる時間がない。（女性28歳）
・車移動が面倒なので近くで走りたいが近所では人目が気になる。（女性34歳）
・シニアでも気楽にできるコースをネットで紹介してほしい。（女性74歳）
・ジョギングは興味があってしたいが練習方法がわからないのですぐに疲れて長く続かない。一人でするのは勇気がいる。（女性65歳）