 | お通じの頻度は「１日に１回」が全体の6割弱で、女性の方が頻度が少ない傾向。お通じで困っていることがあるのは全体の5割弱で、女性30代以下での比率が高い |
| お通じに関して困っていることは「便秘気味」が最も多く「下痢しやすい」「おならが出やすい、臭い」「環境が変わると下痢や便秘になりやすい」「コロコロ便が多い」などが各10％台 |
| お通じの状態が悪くなる原因だと思う上位は「運動不足」「ストレス」「食べ過ぎ、飲みすぎ」「不規則な生活」「水分不足」「食物繊維不足」など。状態が悪くなった時の対処法は「水分をとる」「市販薬を飲む」「お腹の調子を整える効果がある食品・飲料を摂取する」「消化の良いものを食べる」などが上位 |
| お通じを自然に保つために気をつけていることは「規則正しい生活」の他、「適度な運動」「睡眠を十分とる」「野菜、果物を適度に摂る」「水分を適度にとる」「「一日三食食べる」「朝食を食べる」など。お通じのために摂取している食品・飲料は「ヨーグルト」が最も多く、「バナナ」「野菜類（根菜類以外）」「納豆」「納豆」「根菜類」「牛乳」などが続く |
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【調査対象】 「ＭｙＶｏｉｃｅ」のアンケートモニター
【調査方法】 インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査機関】 マイボイスコム株式会社
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【調査時期】 2015年8月1日〜8月5日
【回答者数】 10,370名
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| 性別 |
男性 |
女性 |
合計 |
年代 |
10代 |
20代 |
30代 |
40代 |
50代
以上 |
合計 |
| 度数 |
5,255 |
5,115 |
10,370 |
度数 |
68 |
698 |
1,814 |
3,097 |
4,693 |
10,370 |
| ％ |
51% |
49% |
100% |
％ |
1% |
7% |
17% |
30% |
45% |
100% |
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| １． |
お通じの頻度
〔（全員）あなたの平均的な「お通じ」の頻度はどれくらいですか。〕
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平均的なお通じの頻度は「１日に１回」が全体の55.0％です。
男性は「１日に２回以上」が2割強、女性は「２日に１回」が2割弱で、男性の方が、頻度が高い人の比率が高い傾向がうかがえます。女性は高年代層ほど「１日１回」の比率が高くなります。「不規則（毎日のこともあれば、数日ないこともある）」は、年代が低いほど比率が高い傾向です。
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| ２． |
お通じで困っている度合
〔（全員）あなたは、普段の生活で、「お通じ」について、困っていることがありますか。〕
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普段の生活でお通じについて困っていることが「慢性的にある」は11.1％、「時々ある」は34.4％で、これらをあわせ困っていることがある人は全体の45.5％です。男性では4割弱、女性では5割強と、女性の方が困っていることがある人の比率が高くなっています。特に女性30代以下では各6割強を占めます。
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＜上記以外に以下の設問があります。自由記述の項目もございます。＞
- ３．お通じに関して困っていること
（全員）あなたが「お通じ」に関連して、困っていることがあればお聞かせください。（複数回答可）
- ４．お通じの状態が悪くなった時の対処法
（全員）あなたは、「お通じ」の状態が悪くなった（便秘や下痢等）時、どのように対処していますか。（複数回答可）
- ５．お通じの状態が悪くなる原因
（全員）あなたは、「お通じ」の状態が悪くなる（便秘や下痢等）原因はどのようなことだと思いますか。（複数回答可）
- ６．お通じを自然な状態に保つために気をつけていること
（全員）あなたが、「お通じ」を自然な状態に保つために、普段の生活で気をつけていることがあれば、お聞かせください。（複数回答可）
- ７．お通じを自然な状態に保つために摂取している食品・飲料
（全員）あなたが、普段、「お通じ」を自然な状態に保つために摂取している食品・飲料があれば、お聞かせください。（複数回答可）
- ８．回答者のコメントから
お腹の調子を整えるために利用している商品・サービスと理由（自由記述）
（MyELのページへ）
