 | からだにいいことの実践をしている人は半数強。実践していることは「運動をする、体を動かす」「食事を規則正しくとる」「余分なカロリーをとらない､食べ過ぎない」など |
| からだにいいことをする理由は「健康を維持したい」が最も多く、「将来の病気予防のため」「快適な生活を送りたい」「体力向上」などが続く |
| からだにいいことをする時の参考情報は「テレビ番組・CM」が最も多く、「家族や友人や知人の話」「新聞記事・広告」「健康に関する情報サイト」「書籍」などが続く |
| からだにいいと思うものは「運動をする、体を動かす」「余分なカロリーをとらない､食べ過ぎない」「食事を規則正しくとる」「必要な栄養素をバランスよくとる」などが多い |
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【調査対象】 「ＭｙＶｏｉｃｅ」のアンケートモニター
【調査方法】 インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】 2013年3月1日〜3月5日
【調査機関】 マイボイスコム株式会社
【回答者数】 12,696名
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| 性別 |
男性 |
女性 |
合計 |
年代 |
10代 |
20代 |
30代 |
40代 |
50代
以上 |
合計 |
| 度数 |
6,119 |
6,577 |
12,696 |
度数 |
178 |
1,241 |
3,001 |
3,999 |
4,277 |
12,696 |
| ％ |
48% |
52% |
100% |
％ |
1% |
10% |
24% |
31% |
34% |
100% |
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| １． |
からだにいいことの実践
〔あなたは、「からだにいいこと」をしていますか〕
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からだにいいことの実践をしている人は53.2％です。
男性は10・50代以上、女性は年代が高いほど、実践をしている人が多い傾向です。
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| ２． |
からだにいいことをする理由
〔（からだにいいことをしている方）からだにいいことをしているのは、どのようなことからですか。理由についてお聞かせください（複数回答可）〕
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からだにいいことをする理由は「健康を維持したい」（81.4％）が最も多くなっています。「将来の病気予防のため」「快適な生活を送りたい」「体力向上」などが、3〜4割で続きます。
「体質改善したい」は若年層、「将来の病気予防のため」「老化改善、アンチエイジングのため」「加齢による心身機能の変化」などは高年代層で多くなっています。「ダイエットのため」は女性若年層で多くみられます。
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＜上記以外に以下の設問があります。自由記述の項目もございます。＞
- ３．からだにいいことをする時の参考情報
（からだにいいことをしている方）あなたは、からだにいいことをするにあたり、どのような情報を参考にしますか（複数回答可）
- ４．からだにいいと思うもの
（全員）次のうち、あなたが「からだにいい」と思うものはどれですか（複数回答可）
- ５．からだにいいこととして実践していること
（全員）次のようなことがらのうち、あなたが「からだにいい」こととして実践していることはありますか（複数回答可）
- ６．からだにいいことに関する意識
（全員）次のような考え方のうち、あなたがそうだと思うものをお聞かせください（複数回答可）
- ７．回答者のコメントから
あなたにとっての「からだにいいもの・こと」（自由記述）
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