 | 健康に気をつけている人は７割。理由は、「病気になりたくない・悪化させたくない」（81.5％）、「体型を維持したい・改善したい」（50.0％）、「生活を楽しみたい」（44.4％）が上位３位 |
| 健康維持のためにしていることは、「朝食を毎日食べる」（45.0％）、「体に良い食品を摂る」（42.6％）がトップ２です。 |
| 健康の維持・増進のために必要だができていないことは、「スポーツをする」（41.8％）がトップ。「甘いものを控える」「カロリーを控える」「早寝早起きをする」「十分に睡眠をとる」が各２割で続く |
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【調査対象】 「ＭｙＶｏｉｃｅ」のアンケートモニター
【調査方法】 インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】 2010月5月1日〜5月5日
【調査機関】 マイボイスコム株式会社
【回答者数】 13,108名
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| 性別 |
男性 |
女性 |
合計 |
年代 |
10代 |
20代 |
30代 |
40代 |
50代
以上 |
合計 |
| 度数 |
6,030 |
7,078 |
13,108 |
度数 |
220 |
1,607 |
4,164 |
4,133 |
2,984 |
13,108 |
| ％ |
46% |
54% |
100% |
％ |
2% |
12% |
32% |
31% |
23% |
100% |
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| １． |
健康に気をつけているか
〔あなたはご自身の健康についてどの程度気をつけていますか〕
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健康に気をつけている(「非常に気をつけている」+「まあ気をつけている」)人は約７割です。
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| ２． |
健康に気をつけている理由
〔（健康に気をつけている人）あなたが健康について気をつけている理由を教えてください（複数回答可） 〕
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健康に気をつけている理由は、「病気になりたくない・悪化させたくない」（81.5％）に次いで、「体型を維持したい・改善したい」（50.0％）、「生活を楽しみたい」（44.4％）などが続きます。
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＜上記以外に以下の設問があります。自由記述の項目もございます。＞
- ３．健康の維持・増進のために行っていること
〔健康の維持・増進のために現在行っていることはなんですか。あてはまるものを全てお選びください(複数回答可)〕
- ４．健康の維持・増進のために今後も続けたいこと、新たに始めたいこと
〔健康の維持・増進のために今後も続けたいこと、新たに始めたいことはなんですか。あてはまるものを全てお選びください(複数回答可)〕
- ５．健康の維持・増進のために必要だができていないこと
〔健康の維持・増進のために、必要だとは思っているのに、なかなかできていないことはなんですか。あてはまるものを全てお選びください(複数回答可)〕
- ６．健康に関する情報入手経路
〔健康に関する情報をどこから入手していますか(複数回答可)〕
- ７．不健康と感じている点
〔あなたがご自身の生活について、不健康と感じている点をすべてお選びください(複数回答可)〕
- ８．回答者のコメントから
〔お勧めの健康法、はやっている健康法（自由記述）〕
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