マイボイスコム定期アンケート（ダイエット）

[10707] ダイエット（第４回）

	ダイエット中は約2割。ダイエットしていない人でも、その3分の2はダイエットを検討
	目的は「体型・スタイルを良くするため」がトップで8割以上。また、ダイエットしたい部分は「下腹」が最多で8割以上
	ダイエット方法で人気が高いのは「ウォーキングや体操、スポーツをする」
	健康のために普段心がけていることのトップは「十分な睡眠をとる」

【調査対象】インターネットコミュニティ「MyVoice」の登録メンバー
【調査方法】ウェブ形式のアンケート調査
【調査時期】 2007年6月1日～6月5日　　　　【回答者数】13,278名

【実施機関】マイボイスコム株式会社

１．	ダイエットの有無〔あなたは今、ダイエットをしていますか？〕

		ダイエットしている人は全体の23.1％です。ダイエットしていない7割の人のうち、意欲のある人は3分の2（全体比：50.1％）です。

２．	ダイエットしたい体の部分〔（ダイエットをやっている人、やりたいと思っている人）あなたがダイエットで効果を上げたいのは体のどの部分ですか？［複数回答］〕

		最も多いのは「おなか（下腹）」で84.5％と圧倒的です。以下、「おなか（おへよそり上の上腹部）」（52.6％）、「太もも」（48.7％）などとなっています。

３．	ダイエットの理由〔（ダイエットをやっている人、やりたいと思っている人）あなたはなぜダイエットをやろうと思うのですか？［複数回答］〕

		「体型・スタイルを良くするため」が最も多く、65.4％です。次いで、「健康状態を改善するため」（49.8％）、「習慣病を予防するため」（41.3％）などが続いています。

４．	ダイエット方法〔（ダイエットをやっている人）あなたが現在行っているダイエット方法はなんですか？（やりたいと思っている人）あなたがやってみたいと思うダイエット方法はなんですか？［複数回答］〕

		最も人気があるのが「ウォーキングや体操、スポーツをする」（56.1％）で半数以上です。次いで、「カロリーや成分バランスを考えた食事」（34.1％）、「食事1回分の量を減らす」（26.9％）となっています

５．	ダイエットに関する情報源〔（ダイエットをやっている人、やりたいと思っている人）あなたがダイエットに関する情報を得るのはどういったところからですか？［複数回答］〕

		4割の回答者が「テレビ番組」を情報源としており、最も多くなっています。「ダイエットに関するサイト、ネット上の記事」（30.9％）、「雑誌記事」（26.9％）と、3位までは各種メディアがあがっています。

６．	健康のために普段心がけていること〔ダイエット目的以外で健康のためにあなたが普段心がけていることがあれば教えてください［複数回答］〕

		「十分な睡眠をとる」が最も多く42.6％、以下「１日３食食べる」（39.6％）、「栄養バランスを考えた食事をとる」（39.0％）などが続いています。

７．

回答者のコメントから 〔こうなりたいと思う体型・スタイルの有名人〕

■理想体型の有名人

■理想の体型のイメージ

【女性・46歳】あまり痩せすぎず、健康的であればいい

【男性・64歳】お腹が出なくてスッキリした体型

【男性・27歳】スポーツ選手のような引き締まった体になりたい

【女性・16歳】スレンダーな体型に憧れます

【女性・30歳】バレリーナのような体

【女性・45歳】パンツをきれいにはきこなせる人

【女性・21歳】モデルさんのような足の細い人

【女性・25歳】胸があってグラマーな人になりたい

【男性・52歳】筋肉のたくさん付いた、均整のとれたたくましい身体

【男性・41歳】健康であれば良い

【女性・45歳】姿勢の良い、歩き方のきれいな人

【女性・29歳】出るところは出て、へこむところはへこんでいる

【女性・43歳】食べても太らない体系

【男性・72歳】全体にバランスのとれた体形

【男性・46歳】体脂肪率１０％

【女性・40歳】年をとっても若い時の体型を維持している人

【男性・55歳】年齢を感じさせない人

【男性・37歳】腹筋が割れている体型

※出所は、マイボイスコム(株)であることを明記のうえ、自由にご利用ください。

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